Liposukcija mi je rešila telo

Hitro pride obdobje, ko se trdovratne maščobe naberejo na različnih delih telesa in takrat liposukcija ni edina rešitev. Sama sem bila vedno športni tip človeka in šport je bil moje življenje. Bila sem mlada in trenirala, je pa res, da nisem imela podpore iz strani prehrane. Ne morem sedaj govoriti, da so to starši krivi, ker je moja mami vedno kuhala domače in dobro, vendar pa telo potrebuje določeno prehrano. Ko sem si ustvarila družino, sem se pošteno zredila in večkrat je bila liposukcija v moji glavi, čeprav sem vedela, da sem čisto sama kriva za to in da bi se mogla prej spravit v red.

Pa saj veste kako je, ko vas doma čaka dete, služba, ne pospravljeno stanovanje, kuharija, vse skupaj vas tako izmuči, da se zvečer le usedete in ste koma, kako naj potem zvečer še telovadim in ne jem ničesar. Ampak vedela, sem da me to čaka, kajti moja postava je postala neprepoznavna in moj obraz ni imel več nasmeha, liposukcija pa ni prišla v poštev, ker niti denarja nisem imela.

Pa smo šli. En dan dieta, drugi dan telovadba, tretji dan nažiranje, četrti dan jokanje in tako vse do enega meseca. Dokler nisem zbolela in se mi je imunski podrl. Takrat pa ni bila možna liposukcija, ampak streznitev. Tako je to bil dan, ko sem naredila konec, začela sem zdravo živeti, zdravo jesti, telovaditi, teči, hoditi, ni da ni. Bilo je hudih 14 dni, vendar sem zmogla, v glavi liposukcija ni imela več mesta in vedela sem kaj hočem in uspelo mi je. Po 9 mesecih sem se spet z veseljem pogledala v ogledalo, trdovratne maščobe ni bilo več in koža je bila napeta, liposukcija pa je bila pozabljena. Sedaj sem srečna 40 letnica, ki se na plaži z veseljem sleče v kopalke in poigra z otroci. 

Kako naj si znižam sladkor v krvi

Ker sem dopolnila določena leta, sem se odločila za preventivni zdravniški pregled, ki mi tudi pripada, kajti hotela sem se seznaniti v kakšnem zdravstvenem stanju sem, ali imam sladkor  krvi, kako je z mojim vidom, kostmi, izvidi krvi. Zdravnik me je jemal resno in napisal preventivni pregled za vse stvari. Tako sem se pregledala in ugotovila, da imam slab vid in bom potrebovala očala in da je v mojem telesu prisoten sladkor v krvi. To se nisem preveč čudila, kajti resnično sem imela skozi celo življenje rada sladko in še danes imam, to je bil moj največji strah, da se bom morala odpovedati sladkemu.

Ko sem zdravnika vprašala ali je sladkor v krvi močno povečan je rekel, da je kar in da bom morala začeti z dieto in zdravim načinom življenja. In se je začelo, imela sem prepovedane:

  • Sladkarije
  • Sladke gazirane pijače
  • Polnomastne mlečne izdelke
  • Pomfri
  • Suho sadje
  • Alkohol
  • Slani prigrizki
  • Mast
  • Salame
  • Topljeni siri, margarina.

Moram vam priznati , da je bilo prve dni tako hudi, da bi najraje imela sladkor v krvi in nadaljevala svojo nepravilno prehrano. Ker pa sem se zavedala, da gre za moje zdravje sem zdržala in po nekaj dnevih, lahko rečem, da je minilo kar nekih 8 dni, sem se začela počutiti boljše in sladkor v krvi se je nižal in nisem niti imela več tako hude želje po nezdravi hrani. Naredila sem si jedilnike in jih strogo pripravljala, tako mi je bilo resnično lažje, saj sem v trgovini kupila samo to, kar sem imela napisano in to je to. Doma po kuhinji pa nisem imela čisto nič nezdrave prehrane, ker sem jo odstranila, kajti drugače ne bi zdržala in sladkor v krvi bi ostal in bi se še naprej višal. Tako sem uspela in še danes mi uspeva, počutim se super, moj sladkor v krvi pa se niža s tem pa se jaz počutim veliko bojše.…

Ko me ne bi dajala utrujenost, bi bila presrečna

Vsak dan si želim, da se drugo jutro vstanem spočita in da nisem utrujena, kar mi že dolgo ne uspe. Ne vem več, kako naj si pomagam, da pozdravim utrujenost kajti naredila sem že vse možno:

  • Dovolj spim
  • Jem dovolj zdrave hrane
  • Si vzamem čas zase
  • Jem dodatke v obliki vitaminov in mineralov

In utrujenost ne mine. Kaj naj storim, ne vem več in ne znam si pomagati. Bolj kot se trudim bolj sem utrujena. Včasih ampak res včasih pride dan, ko se počutim polna energije in moje telo ni težko, ampak lahko, takrat bi lahko premikala gore, šele takrat se zavedam, kako lepo je, ko te ne daje utrujenost in vem, da ne blefiram in se ne smilim sama sebi, da sem iz dneva v dan utrujena.

Edino kar sem opazila je, da nisem več mlada, sekiram pa se že celo življenje za vsako malenkost in potem sklepam ,da sem včasih to lahko predelala, danes pa me je utrujenost premagala in bom mogla začeti delati na sebi, da se bom sprostila. Edino to je kar še ne znam in sem neprestano napeta, ne spomnim se, kdaj sem nazadnje globoko sproščeno dihala in kdaj sem telo umirila z dihanje. Vem pa da je lahko utrujenost tudi zaradi tega. Naše psihično stanje je še kako pomembno, da smo zdravi in polni energije in to bi lahko bil vzrok zame. 

Kako pa to doseči?

Rešitev je, da se sam začnem ukvarjati z športom ali pa grem na duhovne vaje, utrujenost moram pozdraviti, tako ali drugače. Veste, ko nimate duševnega mira in neprestano nekaj tuhtate, zvečer ne morete zaspati , ker premlevate to in ono, potem pa nastopi utrujenost in vi se čudite. Potrebno je poskrbeti za duševni mir v vašem telesu in potrebno se je imeti radi. Kajti če se nimate radi, niste duševno mirni in utrujenost je lahko tu.…

Dobra kava ti lahko polepša dan, kar pa nespresso je

Včasih že, ko je je večer in gremo spat pomislimo, d se bomo zjutraj zbudili in si skuhali kavo. Ta jutranji vonj, po dobri kavi, nam že lahko polepša dan, če pa imamo še dobro kavo, kar pa nespresso je, potem pa je jutro popolno. Če želimo piti nespresso kavo, potem si moramo kupiti tudi ta kavni aparat, ki bo odgovarjal tem kapsulam. 

Na trgu imate ogromno ponudbe teh kavnih aparatov. Lahko se pozanimate in ga naročite preko spleta, lahko pa greste v trgovino, kjer jih prodajajo in si izberete ta pravega za vas. Ko imate ta kavni aparat doma, pa najslajše še sledi, začnete izbirati med nespresso kavnimi kapsulami in ugotavljate kateri okusi so vam blizu in tako ugotovite, katero kavo imate najraje. 

Tako so trgovine, ki vam bodo po vašem izboru skuhale kavo, katero mislite, da imate radi in boste tako lahko pred nakupom aparata videli in okusili ali vam kavne kapsule nespresso odgovarjajo. Kasneje pa vam ob nakupu aparata še ponudijo bon, kjer si lahko za določeno vrednost bona izbere poljubne okuse, ki jih imajo na razpolago. Zame je to bila to zmagovalna ideja, da sem lahko pred nakupom že okusila to kavo in nisem bila v dvomih ali mi bodo te kavne kapsule všeč. Tako sem si že tam lahko izbrala svoje okuse in vedela, da se m izbrala pravilno. Itak potem kupiš še druge okuse, saj še kako rad pripraviš svojim prijateljem dobro kavo, prav iz kavnega aparata. Lahko jih vprašaš kakšno kavo si želijo in če imaš doma zalogo kapsul je to pravi užitek, kajti dobili bodo servirano prav to kavo, ki jo pijejo najraje.

Jaz obožujem kavo in jaz sem tista, ki se moj dan konča z mislijo, da si bom zjutraj skuhala mojo kavo in moja kava je nespresso in prav uživam v njej in nobeden mi ne more vzeti jutra z kavo.…

Nikoli ni prepozno za obisk erotične masaže

Da resnično za nič ni prepozno, dokazuje primer devetdesetletnega možakarja, ki si je za svoj okrogli jubilej podaril obisk salona erotične masaže. Rekel je, da si je že vrsto let želel preizkusiti to obliko masaže, vendar preprosto nikoli ni bilo prave priložnosti. Po opravljeni masaži je bil vidno zadovoljen in se celo fotografiral z maserko v spomin. Obisk erotične masaže je opisal kot enkratno in fenomenalno izkušnjo, ki je sicer ne bi več ponovil, absolutno pa mu ni žal, da si je to izkušnjo podaril za devetdeseti rojstni dan. Prav tako ne obžaluje, da se na erotično masažo ni odpravil že prej, morda v mlajših letih. »Za vsako stvar enkrat pride pravi čas in tokrat je napočil moj čas za obisk erotičnega salona. V življenju sem se naučil dvoje: ne obžaluj ničesar in se ne obremenjuj s stvarmi, na katere nimaš vpliva,« je svoje modrosti delil z novinarji, ki so izvohali zgodbo o njegovi dogodivščini.

In kako se je počutil med samo erotično masažo? »Vsaj trideset let mlajšega! Vrnil sem se nazaj v čas, v svoja mlada leta, in že to je bilo čudovito darilo. Po masaži sem domov odšel prerojen in definitivno pomlajen,« je povedal dedek, ki je sicer že nekaj let vdovec. Na vprašanje, ali je toliko časa odlašal z masažo zaradi zakonskega življenja, je odgovoril: »Absolutno ne! Če bi bila moja žena živa, bi me pri tej odločitvi zagotovo opogumila. Najin zakon je temeljil na svobodi, vendar tudi na obojestranskem zaupanju. Nisva bila ljubosumna drug na drugega, sva pa marsikatero ’ušpičila’, tudi skupaj, vendar sva bila o vsem dogovorjena.«

V nadaljevanju je o svojem zakonu povedal: »Pravila so bila morda ohlapna, vendar so obstajala. In držala sva se jih ter uživala v skupnem zakonu, ki je trajal od mojega petindvajsetega in njenega dvajsetega leta! Si mislite? S tem dosežkom se danes ne more pohvaliti vsak. Midva sva bila v zakonu srečna, z nasmehom na obrazu, kar je še večji dosežek,« je zaključil devetdesetletni striček, ki pa je pred novinarji želel ostati neimenovan. »Res je, da sem zelo odprt glede marsičesa, marsikaj sem že doživel in obisk erotične masaže je morda krona vsega tega, vendar iz spoštovanja do svoje družine in svojih vnukov ne bi želel, da me imenujete. Saj nisem noben Hugh Hefner, jaz živim zase in uživam zase. Ne potrebujem potrditve od nikogar. Važno pa je, da s tem ne škodim drugim!« je zaključil korenjak, ki je dokazal, da je tudi na stara leta vse mogoče.…

Ročne ure ponujajo veliko možnosti izbire

Ročne ure so primerne za otroke, moške ali ženske. Med njimi obstajajo precejšnje razlike glede velikosti, oblike in barve. Tudi ročne ure se razvrščajo v različne cenovne razrede od najnižjih do najvišjih, v katerih se nahajajo najbolj dragocene unikatne ročne ure. Pri izbiri ročne ure je zelo priporočljivo, da upoštevate priložnost, ob kateri jo želite nositi. Morda se spomnite koga, ki je nosil neprimerno ročno uro ob določeni priložnosti in je tako pritegnil pozornost v negativnem smislu.

Ljudje si v takih situacijah mislijo marsikaj. Nekateri menijo, da oseba z neprimerno ročno uro nima nobenega okusa in posluha za dober stil. Spet drugi so mnenje, da gre za nonšalantno osebo, ki ji je vseeno in se požvižga na osnovne modne zapovedi in pravila dobrega okusa. Vsem, ki si ne želite postati tarča obrekovanja zaradi nošenja neprimerne ročne ure ob določenem dogodku, svetujemo, da si vzamete dovolj časa pred njeno izbiro. Najprej je zelo pomembna usklajenost ročne ure z vašimi oblačili in s tipom vaše osebnosti. Tukaj ne mislimo le na vaše telesne značilnosti, temveč tudi na vaše osebnostne lastnosti.

Pisali smo tudi že o: Pasovi za ure naj se skladajo z oblačili, ki jih nosite.

Ročne ure, ki bodo usklajene z vašo osebnostjo, vam bodo veliko bolje pristajale. Z njimi se boste počutili tudi veliko bolj samozavestne kar je še kako pomembno za vaše pojavljanje v javnosti. Počutili se boste tudi veliko bolj sproščene in lažje boste navezovali stike z ljudmi. Razlogov za izbiro ročne ure, ki vam bo všeč in vam bo vlivala dodatno samozavest je veliko, zato se splača pri njeni izbiri potruditi. Tudi za ročne ure velja pravilo, da je bolje ne kupiti nič kot pa nekaj, kar ti ni zares všeč. Poleg tega je bolje imeti le nekaj ročnih ur, ki so kvalitetne in estetskega videza kot pa kopico takih, ki so cenene in brez kakršnekoli estetske vrednosti. Nenazadnje tudi z izbiro ročne ure izražate svoj občutek za estetiko.…

Računovodski servis Koper vam bo prihranil marsikatero skrb

Dandanes obstaja dokaj veliko število različnih računovodskih servisov, ki oglašujejo svoje storitve tudi prek spleta. Med njimi lahko zasledite tudi Računovodski servis Koper, ki ima največ svojih strank z območja Obale pa tudi Brkinov in Krasa. Verjetno bi se zanj odločile tudi stranke iz bolj oddaljenih krajev, vendar pa še vedno velja, da je včasih vseeno potrebno obiskati Računovodski servis Koper tudi osebno. To se zgodi nekajkrat na leto, ko je treba podpisati pogodbo ali pa se odločiti glede pomembnejših davčnih zadev in novosti. Računovodski servis Koper je znan po tem, da se vsaki stranki posebej posveti in ji skuša pristopiti na čimbolj individualen način.

Prav v tem se skriva njihov skriti ključ do uspeha. Računovodski servis Koper je prejel že tretje leto zapored prestižni naslov za najboljši računovodski servis na Obali. Zato se ne gre čuditi temu, da vsako leto pridobiva vedno nove stranke, ki so z njihovimi storitvami zelo zadovoljne. Njihovi uporabniki so že velikokrat izjavili, da je Računovodski servis Koper, najboljši med vsemi računovodskimi servisi, s katerimi so dotlej sodelovali. Poudarili so, da je to edini servis, ki jim je ponudil popolnoma individualen pristop in tudi najbolj ažurne storitve.

Z njim so tako zadovoljni, da ga priporočajo vsem tistim malim, srednjim ali tudi velikim podjetjem, ki želijo biti brez skrbi v zvezi z računovodskimi storitvami. Računovodski servis Koper bo naredil vse, kar je potrebno, da ne boste imeli nobenih skrbi v zvezi z računovodskimi posli vašega podjetja. Poleg tega, da so pri svojem delu zelo profesionalni, pa imajo tudi zelo dober odnos do svojih strank. V vsakem trenutku poskrbijo za to, da je njihova stranka o vem obveščena. Pred vsako pomembno odločitvijo stranko kontaktirajo in ji tudi ustrezno svetujejo. Njihov cilj je, da se še naprej razvijajo in zavzemajo prvo mesto med računovodskimi servisi na Obali.…

Kompresijske nogavice so nujno potrebne pri terapiji varic

Kompresijske nogavice so že dolgo časa dokazano nujno potrebne pri zdravljenju težav, ki nastanejo kot posledica varikozno spremenjenih ven na spodnjih okončinah. Strokovnjaki so si edini v tem, da so kompresijske nogavice temeljni kamen, brez katerega si ni mogoče predstavljati ustreznega zdravljenja krčnih žil. Kompresijske nogavice je treba nositi pred operacijo, da se zmanjšajo težave, po operaciji pa za preprečevanje zapletov. Znan je podatek, da se število pacientov, ki jih pestijo težave v zvezi s krčnimi žilami iz leta v leto povečuje.

Na voljo je vedno več novih metod zdravljenja. Izbira je odvisna od stadija bolezni varic ter pacientovih želja in pričakovanj. Kljub temu, da ima pacient možnost izbire med številnimi postopki zdravljenja kot so operacija, laserska terapija ali pa terapija z radiofrekvenčnimi valovi, pa bo moral po posegu nositi kompresijske nogavice vsaj dva tedna. V določenih primerih se svetuje nošenje kompresijskih nogavic tudi daljši čas. To velja še zlasti za tiste, ki so zaposlenih na stoječih delovnih mestih. Pred leti, ko ni bilo na voljo tolikšne izbire kompresijskih nogavic, so si ljudje morali povijati noge z elastičnimi povoji. Ta postopek pa je bil zelo zamuden, zahteval pa je tudi natančno poučitev o pravilnem povijanju nog z elastičnim povojem.

Pomembno je, da se povoji ali pa kompresijske nogavice aplicirajo zjutraj pred vstajanjem in ne šele takrat, ko ste že vstali. S tem se prepreči zastajanje prevelike količine krvi v venah spodnjih okončin. Sodobne kompresijske nogavice so dostopne v različnih velikostih in barvah. Zelo pomembna je pravilna izbira stopnje kompresije, ki jo praviloma določi ustrezen strokovnjak. Strokovnjaki namenjajo vedno več pozornosti preprečevanju napredovanja venskega popuščanja in s tem izogib operativnim posegom. Na tem področju pa imajo kompresijske nogavice zelo pomembno vlogo. Bogata ponudba in cenovna dostopnost kompresijskih nogavic pa zagotavljata, da se vedno več ljudi za nošenje kompresijskih nogavic.…

Podaljševanje trepalnic je postal pravi megatrend

Le malokatera ženska, ki nekaj da na urejen videz ter sledi modnim smernicam, se ne odloči tudi za podaljševanje trepalnic. Pred leti so bile na voljo le umetne trepalnice, ki jih je bilo treba zalepiti. Naj poudarimo, da so bile narejene iz takih umetnih materialov, ki so že od daleč izdajali, da gre za umetno izdelane trepalnice, ki so imele z najnovejšimi umetnimi trepalnicami naravnega videza le malo skupnega. Z uvedbo novih materialov za izdelavo umetnih trepalnic ter zelo kakovostnih lepil, ki jih koža zelo dobro prenaša, se je to korenito spremenilo.

Podaljševanje trepalnic vam v dobi uri omogoči bogate in privlačne trepalnice, ki dajejo vtis, da gre za izredno lepe naravne trepalnice. Le tisti, ki vas poznajo od prej in vedo, da niste imele tako dolgih in gostih trepalnic, bodo morda posumili, da ste se odločili za podaljševanje trepalnic. Vsem ostalim pa to ne bo prišlo niti na misel.

Želimo pa vseeno poudariti, da podaljševanje trepalnic ni primerno za vsako žensko. V primeru, da imate vnetje ali pa alergijo v predelu oči oziroma vek, se vam ta postopek odsvetuje. V teh primerih je veliko bolj priporočljiv postopek za ličenje trepalnic s trajno maskaro, ki ima rok trajanja tri do štiri tedne. Pri uporabi trajne maskare bi bila edina ovira morebitna preobčutljivost na kemične sestavine, ki jih trajna maskara vsebuje.

Številne ženske, ki so se odločile za podaljševanje trepalnic, so bile navdušene nad novim videzom ter tudi nad tem, da jim ni treba vsako jutro nanašati maskare na trepalnice. To jim je prihranilo precej časa. Zelo jim je všeč tudi dejstvo, da lahko svoje podaljšane trepalnice obogatijo s kristalčki in tako dosežejo še bolj sofisticiran in urejen videz. Nekatere ženske se odločajo za kristalčke pri vsakem podaljševanju trepalnic, druge pa si to omislijo le ob posebnih priložnostih. Podaljševanje trepalnic vam lahko torej da popolnoma naraven videz, lahko pa bolj dramatičen ali glamurozen.

Ženske, ki si ličijo oči, zelo dobro vedo, kako zamudno je to opravilo, še zlasti zjutraj, ko se ti mudi v službo in ti odžre nekaj minut dragocenega časa. Kasneje preko dneva pa je treba večkrat preveriti, da se vam maskara ni razmazala okoli oči ali pa celo po obrazu. Ponavadi je treba vsaj še enkrat ali celo večkrat preko dneva ponovno nanesti maskaro na trepalnice. To pa pomeni ponovno dodatno izgubo dragocenega časa, ki bi lahko koristneje uporabile v druge namene.…

Pasovi za ure naj se skladajo z oblačili, ki jih nosite

Med vse bolj iskane modne dodatke zadnje čase uvrščamo paščke za ure, ki se prodajajo ločeno od samih ročnih ur. To nam omogoča menjavo paščka glede na naše razpoloženje, okoliščine ali oblačila, da se sama ročna ura čim bolj poda našemu trenutnemu stilu. Časi, ko je bil na ročni uri pritrjen zgolj en pas, so že davno mimo. Dandanes so pasovi za ure postali zamenljivi. Zamenjamo jih lahko kadar koli želimo, le poskrbeti moramo za to, da izberemo take, ki se bodo kar najbolje podali sami uri in tudi nam. Ure s športnim paščkom nikakor ne moremo nositi na podelitvi naše diplome, zato je takrat dobro, da si omislimo usnjen pas za uro. Pasovi za ure so lahko iz različnih materialov, v različnih barvah in izvedbah. Posedovanje več različnih paščkov je ceneje od nakupa več različnih ročnih ur.

Pametno je, da že ob nakupu neke ročne ure kupimo več različnih pasov, ki jih bomo lahko uporabili ob različnih oblačilih, stilih in priložnostih. Skoraj nujno je, da imamo nekaj pasov za ure, ki jih lahko nosimo vsakodnevno, v prostem času, našo zbirko pa naj dopolnjujejo tudi pasovi za ure, primerni za nošenje ob svečanih priložnostih, kot je na primer poroka, ko se z uro z navadnim paščkom enostavno ne moremo pojaviti. Tedaj je bolje, da smo brez ročne ure, kot pa s tako, ki se ne sklada z dogodkom.

Pasovi za ure so lahko zelo barviti in igrivi, obstajajo pa tudi resni, elegantni, športni in športno-elegantni. Kupimo jih lahko pri urarju, v zlatarni ali kar prek spleta, kar je še najceneje in najhitreje. Le pozanimati se je treba, ali bodo izbrani pasovi za uro ustrezali naši ročni uri. Zavedati pa se je treba, da je za ročne ure nestandardnih velikosti težje, če ne skoraj nemogoče najti ustrezen pašček.…