Že nekaj časa me mučijo prebavne motnje in se mi nabirajo kilogrami, tako da je bil čas, da spremenim svojo prehrano. Skušala sem si sestaviti jedilnike in se jih držati. Ker jaz in zelenjava nisva ravno najboljša prijatelja, sem morala ugotoviti, kako bom poskrbela, da bom jedla zelenjavo. Ko sem razmišljala, kaj naj jem za zajtrke, pa so mi na misel prišli šejki in tukaj bi zelenjava lahko prišla še kako v poštev.
Začela sem piti vsako jutro zelenjavni šejk, zelenjava je bila sveže nabrana iz vrta, po navadi je to bila blitva, špinača, ali pa ohrovt, zraven sem dodala beljakovine v prahu in nekaj sadja. Tako sem vsako jutro spila šejk. Na začetku se nisem dobro počutila, ker mi okus zelenjavnega šejka ni ravno odgovarjal in za moje telo je to bil šok, vsak dan kasneje pa sem se prav navadila, ker nisem rabila več premišljevati, kaj bo moj zajtrk, enostavno sem vedela, da bo šejk.
Spremenila sem tudi svoj glavni obrok, tudi tukaj je na krožnikih prevladala zelenjava pripravljena na različne načine, kot solata, pražena, kuhana, kot mi je tisti dan odgovarjalo. Prav ponosna sem bila nase, da sem tako drastično spremenila obroke, ker sem se zavedala, da bom tako poskrbela za svoje zdravje, kajti zelenjava je res zdrava za telo, nas prerodi, poživi, da nam potrebno energijo.
Sedaj sem se na te šejke tako navadila, da enostavno ne morem brez njih. Kolikokrat se zgodi, da zjutraj v službo zamujam in tako si naredim šejk in ga pijem na poti v službo, če pa ne bi pila šejka, bi v takšnih dneh ostala brez zajtrka. Je pa res, da mora biti zelenjava v hladilniku, ker zjutraj ne rada hodim na vrt, saj je še temno in mrzlo. Poskrbite, da je zelenjava vsak dan, saj en vaš obrok.